info textinfo text
Poniedziałek - piątek od 8 do 16
Strona główna/TESCOMA blog/Tygodnie tematyczne/Długa zima? Zachowaj zdrowie!

Długa zima? Zachowaj zdrowie!

Zwłaszcza teraz, zimą, dobrze jest zrobić jak najwięcej, aby nasze organizmy otrzymały wszystko, czego potrzebują i skuteczniej odpierały ataki wszechobecnych wirusów. Oprócz przebywania na świeżym powietrzu spróbuj dodać do swojego menu gwarantowane wzmocnienie: kiszone warzywa, kiełki, soki z owoców i warzyw czy pożywne zupy. Mamy dla Ciebie znane i lubiane produkty oraz nowe gadżety, dzięki którym łatwo zapewnisz sobie wszystkie witaminy, minerały oraz inne cenne substancje odżywcze. Czekają na Cebie w naszym e-shopie oraz sklepach stacjonarnych.
Zupowar PRESIDENT na kuchennym blacie, w zupowarze znajduje się zupa krem o pomarańczowej barwie

Niech rozgrzeje Cię pożywna zupa

Chłodne dni aż się proszą o coś pożywnego i ciepłego dla żołądka. A nic nie rozgrzeje tak, jak zupa. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na esencjonalny bulion czy warzywną zupę krem, zupowar zajmie się jej przygotowaniem za Ciebie. A potrafi jeszcze więcej: ugotować sosy jak u babci, wyczarować mleczny koktajl lub smoothie i utrzyma to wszystko w temperaturze podawania tak długo, aż zasiądziesz do stołu.
Ziołownik z oświetleniem LED, a w nim trzy zielone doniczki z rozmarynem, bazylią i miętą
Na dworze ponuro i ani śladu wiosny? Jeśli pragniesz świeżych ziół, które nadadzą smak Twoim potrawom i korzystnie wpłyną na Twoje zdrowie, wybierz domowy ziołownik, który doskonale zastępuje promienie słoneczne zachowując naturalny cykl dobowy. Tymianek, rozmaryn czy oregano to skarby, jeśli chodzi o zapobieganie chorobom czy leczenie przeziębień. W ziołowniku możesz wyhodować do 6 rodzajów ulubionych ziół jednocześnie.
Kiełkownica, a w niej kiełki, obok zielona szklanka z napojem i cytryną , maselniczka z masłem oraz talerz z kromkami chleba przybranymi kiełkami i szczypiorkiem
Świeże, domowe kiełki są zdrowe i smaczne. Delektuj się nimi jako przekąską lub dodawaj do potraw. W odpowiednim naczyniu hodowanie kiełków jest łatwe niezależnie od pory roku. Najłatwiej zacząć od naczynia kiełkownicy, w której już znajduje się 50 gramów mieszanki nasion odpowiednich do kiełkowania. Dolna część naczynia służy jako zbiornik wody, a górna perforowana część służy do uprawy kiełków.

Mogą Ci się przydać również:

Na drewnianym stole stoją dwa małe słoiki i jeden duży. Na dużym znajduje się wieczko do kiszenia, a w środków kiszona kapusta. W drugim słoiku jest kiszona rzodkiewka, a w trzecim kiszona dynia. Obok stoi miseczka z surówką.

Kiszone warzywa dzień i noc pracują na Twoje zdrowie

O kiszonych warzywach można by napisać książkę. Zawartość witamin, minerałów i enzymów sprawia, że są małym cudem. Nie tylko pomagają utrzymać zdrową florę jelitową, ale są kluczem do silnej odporności i zapobiegania chorobom. Zestaw do kiszenia pozwala na łatwe przygotowywanie w domu wysokiej jakości kiszonych warzyw i owoców.
Goła stopa następuje na cyfrową wagę łazienkową, która znajduje się na ciemnych płytkach.
Masz zwyczaj pilnowania swojej wagi? A może noworoczne postanowienie o schudnięciu? Zaopatrz się w osobistą wagę, która będzie śledzić procentową zawartość wody, tłuszczu i mięśni w Twoim ciele, dzięki czemu Ty i 9 innych użytkowników będziecie mogli zapisać wartości w pamięci i śledzić swoją drogę po zdrowie.
Biały pojemnik z tworzywa sztucznego wypełniony kwadratowymi waflami ryżowymi, obok leży transparentna pokrywka. W tle na stole znajduje się talerz z kanapkami.
Czasami dobrze jest dokonać małej zmiany. Na przykład spróbować kanapek z waflami ryżowymi zamiast zwykłego chleba, które, zwłaszcza z dobrym źródłem białka sprawią, że dłużej będziesz czuł się syty. Aby zachować ich świeżość i chrupkość, przechowuj je w praktycznym pojemniku. Oferujemy ją w dwóch wariantach: do wafli kwadratowych i okrągłych.

Możesz potrzebować też:

Na kuchennym blacie mikser do smoothie w kolorze kremowym, a w nim zblendowane zielone owoce. Na blacie leżą jabłka, cytryna, kiwi, limonka, liście szpinaku. W tle szklanka soku pomarańczowego oraz wypełniona smoothie butelka z pętelką.

Zawsze jest dobry powód, aby rozkoszować się smoothie

Zapewnić sobie zalecane dzienne spożycie witamin, uzupełnić płyny i nasycić się czymś zdrowym w tym samym czasie? Smoothie zmiksowane z odpowiednich składników może dać Ci to wszystko. Dzięki specjalnie szlifowanym ostrzom Miksera do smoothie PRESIDENT dostępnego w kolorach kremowym lub antracytowym, możesz błyskawicznie przygotować owocowe i warzywne smoothie, koktajle mleczne i przeciery dla dzieci. W zestawie znajduje się butelka podróżna, dzięki której możesz zabrać ze sobą płynne witaminy do szkoły lub pracy.
Na pniu drzewa stoi szklany dzbanek z herbatą z żółtym wieczkiem i uchwytem. Obok leży łyżeczka i szklanka z herbatą.
Właściwy reżim nawadniania jest kluczowy dla zdrowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Oprócz picia wody wskazane są herbaty z neutralnych ziół i owoców, takich jak owoce róży, poziomki czy pokrzywa. Dzbanek TEO TONE, nagrodzony za wyjątkowe właściwości w programie Česká kvalita, posiada głębokie sitko do zaparzania owoców i ziół oraz drobne sitko do sypanych herbat.
Osoba wyciska sok z cytryny w żółtym wyciskaczu, obok stoi naczynie na sok.
Świeżo wyciśnięty sok z cytrusów stanowi niezawodne źródło witamin. Zarówno jako pomoc w profilaktyce chorób, jak i pierwsza pomoc w przypadku, gdy wirus już nas zaatakuje. Wyciskacz z pojemnikiem jest odpowiedni do wyciskania soku z cytryn, limonek oraz mniejszych pomarańczy. Niewykorzystaną połowę owocu możesz umieścić w pojemniku, szczelnie zamknąć go wyciskaczem i higienicznie przechować w lodówce do dalszego wykorzystania.

Co jeszcze może się przydać:

Icon